一碗面条多少卡路里

李芊绵主任营养师有来医生健康科普平台擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮食指导，同时患者合理用药。

已帮助253125人

向TA提问有用 (50)一碗面条的重量大概在300克左右，含有热量800大卡以上，属于一种高热量的食物。摄入体内之后，这些热量会在体内堆积转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议减肥人群少吃面条。而适量的吃面条，可以有效的吸收其中的碳水化合物，可以促进机体代谢，能够增加饱腹感，并且可以起到补铁、补血的作用。对于贫血现象有一定的辅助治疗功效。