老哥们，抛投咋练呀

你是球感不好，运球不行，哪有用抓的。。。抛投是连贯动作，有12步抛投和跳步并步一下起跳抛的，注意手感柔和，少用腕力别想投篮一样压腕，打直就行，力向上弧线高，其他和投篮没啥不同。。。

你是球感不好，运球不行，哪有用抓的。。。抛投是连贯动作，有12步抛投和跳步并步一下起跳抛的，注意手感柔和，少用腕力别想投篮一样压腕，打直就行，力向上弧线高，其他和投篮没啥不同。。。